Nước vo gạo có tác dụng gì? Những tác dụng bất ngờ của nước vo gạo.

Nước vo gạo – một nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt. Không chỉ là phần nước bỏ đi mà nó còn chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp đáng ngạc nhiên. Với thành phần phong phú và tác dụng đa dạng, nước vo gạo đã trở thành một phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Hôm nay, chúng ta sẽ cũng nhau tìm hiểu sâu hơn về những dưỡng chất có trong nước vo gạo và nước vo gạo có tác dụng gì trong đời sống. Nào, bắt đầu tìm hiểu thôi!

Trong nước vo gạo có chất gì?

Nước vo gạo – khi nhìn qua, có vẻ chỉ là nước trong với một chút cặn gạo. Tuy nhiên, bên trong đó lại chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi. Nước vo gạo chứa một lượng lớn các vitamin như:

• B1, B2, B5, và E
• Các khoáng chất như sắt, kali, và magie.

Đặc biệt, hàm lượng cao inositol –  một hợp chất có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng tế bào và ngăn ngừa lão hóa, là yếu tố chính tạo nên các lợi ích của nước vo gạo.

Nước vo gạo có tác dụng gì?

Ngăn ngừa rụng tóc và chăm sóc tóc

Nước vo gạo từ lâu đã được sử dụng như một loại “thần dược” tự nhiên cho tóc. Sử dụng nước vo gạo để ủ tóc là một phương pháp chăm sóc tóc phổ biến hiện nay. Các axit amin có trong nước vo gạo giúp kích thích mọc tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Các dưỡng chất này còn giúp tóc bóng mượt, khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Ủ tóc bằng nước vo gạo có tác dụng mang đến một mái tóc mềm mượt, óng ả. Đồng thời, gội đầu bằng nước vo gạo có tác dụng giúp tóc chắc khỏe và hạn chế các vấn đề khô xơ – gãy rụng.

Dưỡng trắng da

Vitamin B và E có trong nước vo gạo giúp da trở nên mịn màng và đều màu hơn. Cám gạo và vitamin B5 sẽ giúp tăng khả năng làm sáng cho các vùng da xỉn màu, thâm sạm. Khi sử dụng thường xuyên, nước vo gạo sẽ giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo da. Nước vo gạo là một phương pháp giúp mang lại làn da trắng sáng tự nhiên.

Ngoài những tác dụng của nước vo gạo với da mặt thì nó còn có thể sử dụng cho da toàn thân. Tắm nước vo gạo có tác dụng giúp làn da mịn màng, tăng khả năng làm sáng.

Bên cạnh đó đắp mặt bằng nước vo gạo có tác dụng như một loại dưỡng chất giúp da căng bóng và tăng độ đàn hồi cho da.

Chống lão hóa da

Trong nước vo gạo có chứa nhiều khoáng chất Vitamin B5 giúp cho da căng bóng mịn màng. Đồng thời còn làm chậm quá trình lão hóa, tái tạo lại những vùng da có nhiều đốm nâu.

Inositol trong nước vo gạo không chỉ giúp kích thích sự phát triển của tế bào mới mà còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Sử dụng nước vo gạo để rửa mặt hoặc làm mặt nạ sẽ giúp da bạn giữ được độ đàn hồi và săn chắc.

Trắng răng, thơm miệng

Nước vo gạo được biết đến như một phương pháp tự nhiên giúp làm trắng răng và cải thiện hơi thở. Nhờ vào khả năng loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trong miệng. Nước vo gạo giúp răng trắng sáng hơn và giữ cho hơi thở luôn thơm mát dài lâu. 

Hỗ trợ miễn dịch

Trả lời cho câu hỏi: Nước vo gạo có uống được không?

Câu trả lời là: Được!

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ công bố năm 2021, trong nước vo gạo có chứa tinh bột. Nó được biết đến với đặc tính làm dịu và hỗ trợ làm giảm các vấn đề về tiêu hóa. Nước vo gạo cũng cung cấp một lượng nhỏ các chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Nước vo gạo còn giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Hỗ trợ xóa mờ các vết thâm, nám do mụn để lại

Với đặc tính làm sáng và tái tạo da, nước vo gạo có khả năng làm mờ các vết thâm, nám do mụn để lại. 

Bạn nên lấy nước vo gạo để vào tủ lạnh qua đêm, sau đó dùng phần nước đục bên dưới để thoa đều lên mặt.

Sau khoảng 3 – 5 phút thì tiếp tục thoa lớp thứ 2, sau đó tiếp tục thoa phần còn lại.

Cuối cùng rửa mặt lại với nước ấm. Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt.

Tác dụng của nước vo gạo trong nấu ăn

Rửa rau củ, loại bỏ độc tố

Rửa rau bằng nước sạch chỉ loại bỏ đi bụi bẩn chứ không loại bỏ những vi chất độc hại bám trên bề mặt. 

Rau củ khi mua về sử dụng bạn nên lấy nước vo gạo và pha cùng ít muối loãng để ngâm rau củ từ 15-20 phút.

Sau đó, tiếp tục rửa lại với 2-3 lần nước sạch. Như vậy sẽ loại bỏ đi phần nào các chất độc hại thay vì chỉ rửa 2-3 lần bằng nước sạch. 

Khử mùi tanh

Nước vo gạo là một loại nước khử mùi tanh rất tốt. Bạn có thể loại bỏ mùi tanh của cá, ốc hay các loại hải sản bằng cách ngâm trong nước vo gạo pha chút muối loãng từ 10-15 phút.

Sau đó rửa sạch lại với nước và để ráo, bạn sẽ cảm nhận được mùi tanh được loại bỏ rõ rệt.

Lưu ý khi sử dụng nước vo gạo

Dù nước vo gạo mang lại nhiều lợi ích nhưng khi sử dụng cần phải cẩn trọng. Nước vo gạo chỉ nên sử dụng trong ngày, tránh để lâu vì có thể sinh ra vi khuẩn gây hại. Nếu có dấu hiệu kích ứng hoặc dị ứng, bạn nên ngừng sử dụng ngay lập tức. Nếu có thể, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Đồng thời, bạn nên sử dụng nước lần 2 khi vo gạo để có thể hạn chế được những vấn đề vệ sinh.

Tổng kết

Nước vo gạo không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong bếp mà còn là một phương pháp làm đẹp tự nhiên với nhiều lợi ích vượt trội.

Từ những lợi ích như:

• Chăm sóc tóc
• Dưỡng trắng da
• Chống lão hóa
• Trắng răng, thơm miệng
• Hỗ trợ miễn dịch
• Hỗ trợ xóa mờ các vết thâm, nám

Nước vo gạo là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên. Cần sử dụng đúng cách để tận dụng tối đa lợi ích và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Trên đây là bài viết mà Gạo sạch Online tìm hiểu về nước vo gạo có tác dụng gì, rửa mặt bằng nước vo gạo có tác dụng gì đối với da mặt. Hi vọng bạn sẽ có được những lựa chọn tuyệt vời cho bản thân mình!

Gạo sạch Online

• Địa chỉ: 197/9 Thạnh Lộc 31, Phường Thạnh Lộc, Quận 12
• Hotline: 0898.999.707
• Gmail: gaosachonline.com@gmail.com